شما اینجا هستید:صفحه اصلی  >  روز جهانی پوکی استخوان، 12 اکتبر 2015
/6

روز جهانی پوکی استخوان، 12 اکتبر 2015

پوکی استخوان یا استئوپروز چیست؟


پوکی استخوان یا استئوپروز شایع ترین اختلال متابولیسم استخوان است که باعث کاهش تراکم و استحکام استخوان ها می گردد، در نتیجه احتمال شکستگی استخوان ها را افزایش می دهد. شکستگی های شایع ناشی از پوکی استخوان در لگن، مچ دست و ستون فقرات رخ می دهد.

پوکی استخوان در زنان نسبت به مردان بسیار شایع است. این بیماری 50 درصد زنان بالای 50 سال (پس از یائسگی) را مبتلا می کند. کاهش میزان هورمون استروژن پس از یائسگی منجر به کاهش توده استخوانی و پوکی استخوان می شود. توده استخوانی هر فرد معمولا در سنین 30 تا 35 سالگی به بیشترین میزان خود می رسد. پس از این سن کاهش توده استخوانی به صورت یک روند طبیعی آغاز می‌شود. پس از یائسگی، در زنان معمولا توده استخوانی با سرعت زیادی کاهش می یابد بدین علت زنان بالای 50 سال، بیشترین مبتلایان به پوکی استخوان‏ هستند.

روز جهانی پوکی استخوان، 12 اکتبر 2015

چه عواملی باعث پوکی استخوان می شوند؟


  • جنسیت: زنان بیشتر از مردان در خطر ابتلا به این بیماری هستند.
  • یائسگی زودرس (قبل از سن 45 سال)
  • دوران یائسگی
  • سابقه پوکی استخوان در یکی از بستگان درجه اول
  • سابقه فردی شکستگی در بزرگسالی
  • وزن کم (BMI کمتر از 19)
  • مصرف بیش از حد الکل
  • دریافت ناکافی کلسیم و ویتامین د
نکته: کمبود استروژن در جریان یائسگی، تاثیر شدیدی بر روی کاهش توده استخوانی در زنان دارد.

روز جهانی پوکی استخوان، 12 اکتبر 2015

چه عواملی باعث پوکی استخوان می شوند؟


  • سیگار کشیدن
  • فعالیت فیزیکی کم و بی تحرکی
  • داروهایی که بصورت شایع موجب كاهش توده‏ استخوان می گردند، عبارتند از:
مصرف مفرط هورمون تیروئید
گلیکوکورتیکوئیدها
داروهای ضدتشنج
هپارین
  • شیمی درمانی
  • بیماری های آندوکرین سبب اتلاف توده استخوانی می شوند، مانند هیپرتیروئیدی (پرکاری تیروئید)، هیپرپاراتیروئیدی (پرکاری‌ پاراتیروئید)، سندرم کوشینگ (این سندرم را هیپرکورتیزولیسم (افزایش هورمون کورتیزول) نیز می‌نامند.)
  • بیماری های گوارشی ممکن است در کاهش جذب کلسیم و ویتامین د دخالت داشته باشند مانند بیماری سلیاک‌ و سیروز صفراوی اولیه
  • آرتریت روماتوئید

روز جهانی پوکی استخوان، 12 اکتبر 2015

علائم ابتلا به پوکی استخوان چیست؟


استئوپروز یک بیماری خاموش و بدون علامت است و تا هنگامی که موجب شکستگی نشود، بیماری بی سروصدا و بی علامتی است. شکستگی های شایع ناشی از پوکی استخوان معمولا در لگن، مچ دست و ستون فقرات رخ می دهد. مهم ترین علامت پوکی استخوان، درد است و این درد وقتی ایجاد می شود که استخوان ها دچار شکستگی گردد. حدود 90 درصد شکستگی های لگن در اثر زمین خوردن رخ می دهند. مهم ترین علت درد مزمن در این بیماری، شکستگی ستون فقرات می باشد. دو سوم شکستگی مهره ها بی سروصدا هستند و در اثر استرس های کوچک مثل عطسه کردن، خم شدن و بلندکردن اجسام ایجاد می شود. شکستگی حاد مهره ممکن است موجب کمر درد شدیدی شود که در عرض چند هفته با مصرف داروهای مسکن و درمان فیزیکی، به تدریج از شدت آن کاسته می شود. بطور کلی بیماران مبتلا به استئوپروز شدید مهره ها ممکن است دچار کمر درد شدید، کوتاهی قد، کیفوز(خمیدگی و انحنای ستون فقرات) می شوند.

روز جهانی پوکی استخوان، 12 اکتبر 2015

چگونه مي‏توان از پوكي استخوان پيشگيري كرد؟


با اصلاح شیوه زندگی وانتخاب عادات صحیح می‌توان از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کرد.
  • سیگار نکشیدن
  • اجتناب از مصرف الكل
  • دريافت كافي كلسيم و ويتامين دي از طریق مصرف غذاهای سرشاراز كلسيم و ويتامين D
  • فعاليت فيزيكي منظم: فعالیت های همراه با تحمل وزن و یا فعالیت های استقامتی، توده استخوان را افزایش می دهند و سلامت اسکلت بدن راحفظ می نمایند.
  • جلوگيري از زمين خوردن و ضربه

روز جهانی پوکی استخوان، 12 اکتبر 2015

درمان دارویی پوکی استخوان چیست؟


  • بیس فوسفونات‏ ها مانند آلندرونات، ریزدرونات، ایباندرونات و زولدرونیک اسید
  • رالوکسیفن
  • کلسی تونین
  • هورمون پاراتیروئید (تری پاراتید)
  • درمان جایگزینی هورمونی ((HRT
  • مکمل های کلسیم و ویتامین د
  • دنوزوماب


ارتباط با ما


adress تهـران، خیابان حافظ، پائیـن تر از خیابان جمهوری کوی صـالح، نبش کوچه شاطری، پلاک 1 ،
tel تلفــــن: (+9821) 66760225 - 66760224
letterفکس : (+9821) 66726031
ایمیل:
عضویت در خبرنامه



جهت آگاهی از تازه ترین و جدیدترین اخبار پزشکی، ایمیل خود را برای عضویت در خبرنامه وارد کنید